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赵艳琼(广西南宁)

2023/04/04 17:45522

女,副教授,国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师。中国健康管理协会公职人员心理健康分会常务理事、广西心理卫生协会常务理事、广西心理健康发展研究会特邀心理专家。从事社会心理学、管理心理学教学科研以及心理咨询17年。接受过的“中德精神分析治疗”和“中德系统式家庭治疗”各连续3年的系统培训。曾是南宁晚报、南国早报、南宁电台特邀心理专家。南宁市12345市长热线妇女儿童维权志愿者心理专家。

擅长员工心理帮助、职场压力管理、青少年心理健康等方面问题的咨询与团体心理辅导。近十多年在广西的党政机关、企事业单位干部职工培训中讲授干部职工压力应对、情绪管理和心理健康教育课几百场,受到干部和职工的广泛好评。曾在百色干部学院、自治区党委办公厅、财政厅、民政厅、广西农垦集团、中国南方电网、广西投资集团、广西交通集团、中国电信南宁公司、广西消防等党政机关和企事业单位开展干部职工心理健康辅导和培训,帮助干部职工疏解压力和管理情绪,提升心理素质起到很好的效果。

培训图:

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为响应山西省民政厅关于动员全省性社会组织积极参与防疫工作的文件要求,2022年11月20日上午,山西省团体心理治疗学会特邀请心理专家,面向奋战在疫情防控一线的医务人员,开展了《山西省第二届疫情防控与心理健康工公益论坛》。本次论坛共有医务人员、心理学爱好者及社会其他人员400余人在线观看。 论坛开始前,山西省团体心理治疗学会吕斌会长做了重要讲话。吕斌会长强调,希望参会的学员能够在心理上得到支持,有一个好的状态。同时给大家提出了一些长期封控在家导致焦虑如何调节的小建议:第一是制定一个计划,每天做一些事情、保证饮食和睡眠;第二是每天专著一件事情,如看书、听音乐、学习等,并享受这样的过程;第三是找到一些来自家人和朋友的陪伴和支持;第四是进行一项锻炼;第五是思考一些体验。主题:《积极情绪,点亮生命》讲师:傅霞 山西职业技术学院副教授傅老师从心理学实验入手,结合一些形象生动的案例,如“力学之父”钱伟长,“人民英雄”陈薇少将院士等向我们阐述了什么是积极情绪及积极情绪的力量,同时也告诉我们运用心理学的一些方法把压力转换成自己人生的助力。主题:《放飞心灵,让生活如诗如画—我们与奋战在疫情防控一线的医务人员在一起》讲师:王秀梅 心理学副教授王老师通过疫情反思ABC强调了对于生活中发生的事件其实更多的是取决于我们对于这件事情的反馈、我们的行为和情绪表现;其次学员进行了雨中人绘画的创作,王老师也对学员的作品进行了分析;最后王老师还告诉学员可以通过创意工作、规律生活、休闲时光来构建自己的美好生活。主题:《疫情下的压力调试》讲师:王宏 国家二级心理咨询师王宏老师剖析了我们的压力是从哪里来,带领学员在线体验了神奇的魔法壶,并且对于部分学员的魔法壶作品进行了详细分析,同时也分享了如何很好的面对压力的一些具体方法,如学会接纳、修通情绪、寻求帮助、换位思考等。本次论坛针对长期处于高压应激状态的医务人员在工作中常遇到的疲惫、压抑、焦虑等问题,从不同理论基础、不同角度及不同方法全方位的分享了应对压力及调试压力的方法。大家在如何减压及调节自己内心的压力方面都有所收获。同时,也为山西省的疫情工作公益事业做出了积极的贡献。

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